Este 18 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, lo que nos recuerda la importancia que tiene un sueño reparador en la salud de todas las personas y lo poco valorada que esta actividad de descanso.
En la actualidad, el sueño de muchas personas se ve alterado por las nuevas tecnologías, pues se ha convertido en una adicción dejar de lado el dormir por llevar a cabo una actividad de ocio ya sea en un smartphone o en la misma computadora.
