Trabajar durante la noche favorece el desarrollo a largo plazo de padecer problemas cardiacos como fibrilación auricular y enfermedad coronaria, así lo ha confirmado un equipo de científicos chinos que publicó los resultados de su investigación en la revista científica European Heart Journal.
De acuerdo con el documento, los científicos analizaron los registros del Biobanco del Reino Unido de 283,657 trabajadores autónomos y personas con empleo remunerado sin antecedentes de fibrilación auricular, así como 276,009 participantes que no padecían enfermedades coronarias, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia cardiaca.
Tras llevar a cabo el análisis de los datos, los expertos concluyeron que los turnos nocturnos regulares o permanentes están vinculados a un riesgo más alto de padecer fibrilación auricular y enfermedad coronaria, incluso si no parecían tener una relación directa con la insuficiencia cardiaca o los accidentes cerebrovasculares.
Asimismo, los científicos refirieron que el riesgo de padecer una enfermedad coronaria aumentó 22 % en aquella personas que actualmente trabajan en turnos nocturnos; 35 % que trabajaron durante 10 o más años; y 37 % quienes trabajaron toda su vida cumpliendo entre tres y ocho turnos nocturnos al mes.
Además, Lu Qi, una de los autores del estudio, refirió que "las mujeres eran más susceptibles a fibrilación auricular en comparación con los hombres que trabajan en turnos nocturnos durante más de 10 años".
En este sentido, los investigadores descubrieron que las personas que se ejercitan de forma moderada al menos 150 minutos cada semana o al menos 75 minutos de ejercicio físico intenso tenían menos riesgo de padecer de problemas cardiacos debido a los turnos nocturnos regulares.
Por último, Yingli Lu, de la Universidad Jiao Tong de Shanghái, dijo que "la reducción tanto de la frecuencia como de la duración de trabajo en turnos nocturnos puede ser beneficiosa para la salud del corazón y los vasos sanguíneos".
