Escalar es cada vez más popular en todo el mundo, tanto en gimnasios como en rocas naturales. Tal es así que este año se convertirá en un deporte olímpico en los Juegos de Tokio. Te contamos cómo practicar esta actividad sencilla, segura y basada en el trabajo en equipo.
La escalada es una práctica deportiva que consiste en realizar ascensos sobre paredes verticales a través de la fuerza física propia. Aunque tiene similitudes con el montañismo se diferencia, por ejemplo, en que los escaladores no pueden usar medios artificiales para ayudarse a subir mientras que los montañistas sí.
Puede practicarse tanto en ambientes naturales como en gimnasios que se han vuelto populares y se dedican exclusivamente a enseñar a escalar y a desarrollar la fortaleza física.
"Es un deporte en auge, en los últimos 20 años ha explotado globalmente al punto de que hoy en día ya es un deporte olímpico y va a debutar en Tokio en tres modalidades distintas: escalada de dificultad, de velocidad y en bloque", contó Patxi Jaso, presidente de la Asociación de Escalada de Uruguay.
En la primera, las paredes son más grandes y se escala con cuerdas, en la segunda la cuerda está arriba y los escaladores deben subir lo más rápido posible (25 metros en menos de 10 segundos) y en la tercera las paredes son más chicas (hasta cinco metros) y no se usan cuerdas.
Jaso aseguró que cualquiera puede "reaprender a escalar" al ser una práctica muy habitual entre los niños pero que se pierde con los años. Añadió que no hay un manual para aprender y que lo más importante es conocer los elementos de seguridad.
"En la escalada se usan arneses, cuerdas y protecciones móviles que se van colocando en la roca a medida que vamos subiendo. En la escalada deportiva estas ya están fijadas en la pared. En caso de caer iríamos hasta la última protección que pusimos", explicó.
Por último, resaltó el trabajo en equipo que existe en la escalada, a pesar de ser un deporte individual, y "el sentimiento de comunidad y de pertenencia" entre los escaladores.
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