La primavera llegó y con ella las altas temperaturas. Para evitar problemas de salud a continuación presentamos una serie de recomendaciones para estas fechas.
- Toma líquidos constantemente, aunque no tengas sed, pero que no contengan cafeína o alcohol, y de preferencia sin azúcar.
- Mantener sueros orales en casa por si se llegan a presentar casos de deshidratación.
- Usa ropa holgada y ligera, de preferencia colores claros.
- Camina por la sombra y permanece en lugares frescos y ventilados.
- Usa bloqueador solar, sombrero, gorra, sombrilla o lentes obscuros para protegerte de los rayos solares.
- No dejar niños, personas adultas o animales en carros estacionados y cerrados.
- Comer los alimentos inmediatamente después de que se prepararon para evitar que se descompongan.
- Evitar alimentos o bebidas de la calle.
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